Die Traditionelle Chinesische Medizin umfasst eine Fülle von wichtigen Informationen für jene, die an einer umfassenden Prävention und langfristigen Gesundheitsprophylaxe interessiert sind.
Die wichtigsten Punkte, die die Menschen beachten müssen, sind: Ein gesunder, regelmäßiger Lebensstil, Essen für die Langlebigkeit, moderate harmonische Sexualität, Ausruhen und Entspannung, Selbstmassage, sportliche Betätigung und Dehnung, Qi Gong, chinesische Kräutermedizin und die frühe Behandlung von Krankheiten. Ein gesunder Lebensstil bedeutet aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin, dass der Mensch dem Wechsel der vier Jahreszeiten folgt, für eine reguläre Zeitplanung sorgt sowie für eine gesunde Umgebung.
Der Vortrag geht darauf ein, welchen Einfluss Sexualität aus Sicht der TCM auf Gesundheit und Wohlbefinden hat. Er gibt einen historischen Überblick über die Rolle der Sexualität in der Chinesischen Geschichte und die Sexualaufklärung im alten China und heute. Der Vortrag behandelt die Bedeutung und Sicht der Prostitution, die Bevorzugung männlichen Nachwuchses und deren Auswirkungen sowie die gleichgeschlechtliche Liebe. Weitere Themen sind Liebe, Sexualität und Harmonie in der Paarbeziehung, überlieferte Methoden zur Steigerung der emotionalen Verbundenheit und zum Erhalt von Libido und Potenz bis ins hohe Alter, Verwendung der sexuellen Energie zur Steigerung des Wohlbefindens und in der Heilung von Krankheiten.
14.05.2009 - Traditionelle Chinesische und Integrative Medizin
Sexualität in der Chinesischen Medizin - Vortrag in der Zentral- und Landesbibliothek Berlin
Die wichtigsten Punkte, die die Menschen beachten müssen sind: Ein gesunder, regelmäßiger Lebensstil, Essen für die Langlebigkeit, moderate harmonische Sexualität, Ausruhen und Entspannung, Selbstmassage, sportliche Betätigung und Dehnung, Qi Gong, chinesische Kräutermedizin und die frühe Behandlung von Krankheiten. Alle Aktivitäten sollen dazu führen, daß die folgenden Punkte erreicht werden: Maximierung der Qi-Produktion, Minimierung des Qi-Verbrauchs, Maximierung der Jing-Produktion, Minimierung des Jing-Verbrauchs, Maximierung der Gesundheit der Niere.
Ein gesunder Lebensstil bedeutet aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin, dass der Mensch dem Wechsel der vier Jahreszeiten folgt, für eine reguläre Zeitplanung sorgt sowie für eine gesunde Umgebung.
Hua Tuo-, einer der bedeutendsten Ärzte Chinas, der 97 Jahre alt wurde und nur starb, weil er von dem Tyrannen Cao Cao umgebracht wurde, erläuterte den holistischen Zusammenhang zwischen dem Universum und den Menschen wie folgt: Menschlichkeit ist unterstützt durch den Himmel über uns und die Erde unter uns und ist gestützt von Yang und von Yin. Wenn der Himmel und die Erde in normaler Kondition sind ist das Qi in den Menschen in Harmonie. Wenn der Himmel und die Erde in abnormaler Kondition sind, ist das Qi in den Menschen in Disharmonie und wird durcheinander sein.
Frühling und Sommer sind Yang Jahreszeiten. Yang meint Wärme, Aktivität, Aufwärtsstreben, Rausgehen, Bewegung außen und Wachstum. Herbst und Winter sind Yin Jahreszeiten, Yin meint Kälte, relative Ruhe, Herunterkühlen, Bewegung im Inneren.
Herbst und Winter sind also Zeiten zum Rasten, der Reflektion, der Speicherung, der Regenerierung. Hinweise zum Verhalten in den verschiedenen Jahreszeiten sind wie folgt: Im Frühling sollte man früh aufstehen und einen entspannenden Spaziergang machen. Man sollte vermeiden, ärgerlich oder aufgeregt zu sein. Das Yang-Qi wird wachsen, ähnlich den grünen Sprossen im Frühling. Im Sommer sollte man ebenfalls früh aufstehen und ein Sonnenbad nehmen und man sollte seine Gedanken schweifen lassen. Es ist in Ordnung körperlich hart zu arbeiten. Im Herbst sollte man früh ins Bett gehen und versuchen, den Geist zu beruhigen und man sollte Ängstlichkeit vermeiden. Physische Aktivitäten sollten reduziert werden. Im Winter sollte man sehr früh zu Bett gehen und spät aufstehen. Kälte sollte man meiden und Wärme suchen und nicht durch den Mund atmen. Winter ist die Zeit der relativen Ruhe. Diese Richtlinien wurden vor über 2000 Jahren geschrieben.
Vortrag von Dr. med. A. Kürten, Leitender Arzt
Gemeinschaftsveranstaltung mit dem Zentrum für Traditionelle Chinesische und Integrative Medizin am St. Hedwig-Krankenhaus Berlin
Termin: 14.05.2009, Donnerstag 19.00 Uhr
Haus Berliner Stadtbibliothek, Ribbeck-Haus, Breite Str. 36, D-10178 Berlin-Mitte/ Berlin-Saal